PMS用サプリメントの上手な選び方

PMS喜び

「月経中の腹痛などに対してはお薬があるのに、
月経前の症状に対しては我慢するしかないと思っていました。

でも、最近ではPMS(月経前症候群)サプリの存在がある
知った時は目からウロコの思いでした」

・・・ こんな感想をもつ女性も多いと思います。



PMS(月経前症候群)用に開発されたサプリメントを服用して、
月経前のツライ症状を緩和することは、
生活のリズムを保つためにはとても重要なことです。



だからこそ、
PMS用のサプリメントは自分の目的にあった成分が配合されているもの
しっかりと選びたいものです。



もちろん、安全面にも配慮して検討することも重要。



このサイトでは、PMS用サプリメントに関する基礎知識から、
正しいサプリメント選びの方法などを解説していますので、ぜひ参考にしてください。


上手なPMS用サプリメントの選び方

サプリメント選びを行う際、自分にあったものを選べるようになるために
「配合成分チェックができるようになること」は、とても大切です。



もちろんPMSサプリメントの場合も、それは同じ。

実際に購入する前に、配合成分をしっかりチェックして、
自分の目的にあったものを選ぶようにしましょう。



そこでまず、知っておくべきことは
【PMSには「チェストベリー」などの天然ハーブ素材が有用成分で効く】
と言われています。

つまり、PMS用サプリメントは、
このチェストベリーが配合されているかどうかがひとつの目安です。

また、含有量はどのくらいかという点も注意すればいいと思います。

【PMSに効く代表的な有用成分つ】
●チェストツリー
チェストベリー











●月見草オイル
月見草オイル













上記2つが配合されているかどうかがサプリ選択の目安です。



疑問はじめてPMSサプリメントを使い始めるときに、

 特におススメなのはどれ?

続きはこちら


疑問女

実際にPMSサプリメントを服用している方の

 口コミはどうなのかしら?

続きはこちら
  • このエントリーをはてなブックマークに追加